Niepubliczne Szkoły Specjalne

Wesołe powitanie

Na wstępie przypomnimy sobie piosenkę, którą śpiewaliśmy i tańczyliśmy na poprzednich zajęciach. Jest to piosenka na powitanie i będziemy nią rozpoczynać nasze zajęcia.
1. Śpiewajcie razem z nagraniem.
2. Tańczcie zgodnie z słowami piosenki.

Wesołe powitanie

Dziś wesoło się witamy,
Wszystkich w koło pozdrawiamy.
Z tyłu, z przodu, wokół nas.
Już zabawę zacząć czas.

Zatańcz ze mną taniec mój,
Rączki w górę, rączki w dół.
Całe ciało wprawiaj w ruch.
Główkę, nóżki oraz brzuch.

Porusz troszkę bioderkami.
Dotknij łokcie kolankami
Lewą ręką chwyć z włos.
Prawą złap się za swój nos.

Zatańcz ze mną taniec mój,
Rączki w górę, rączki w dół.
Całe ciało wprawiaj w ruch.
Główkę, nóżki oraz brzuch.

słowa piosenki do wydrukowania

Podróż po planetach

Zapraszam do zabawy z Olą i Blu. Zasady są bardzo proste! Wsiadamy do statku kosmicznego. Kiedy gra muzyka poruszamy się w rytm muzyki, a kiedy przestaje grać muzyka lądujemy na jednej z planet i wykonujemy podane przez Olę polecenia.

Gimnastyka dobra sprawa, dla nas wszystkich to zabawa.

1. Uważnie pooglądaj film. Zwróć uwagę na ćwiczenia wykonywane przez postacie z filmu.
2. Włącz jeszcze raz film i postaraj się wykonywać ćwiczenia w rytm muzyki.
3. Naucz się melodii i słów piosenki.
4. Śpiewaj wykonując jednocześnie ćwiczenia gimnastyczne w rytm muzyki.

Najpierw skłon

Rano wstajesz i ciało śpi,
By je zbudzić ruchy są trzy.
Wszystkie śpiochy ćwiczą, raz dwa.
Róbcie to co ja.

Najpierw skłon, później pion
i do góry dłoń.

Kto ma siłę niech dotknie stóp.
Prostuj plecy i już hop siup!
I na koniec sięgnij o tak.
Wyżej, tak jak ptak.

Najpierw skłon, później pion
i do góry dłoń.

Krótka przerwa, oddechów pięć,
Ćwiczmy dalej jeśli masz chęć.
Rozciąganie - ważna to rzecz.
Lenia przegnasz precz.

Raz ostatni, a potem dość.
Czujesz mięśnie i każdą kość.
Czy pamiętasz ruchy te trzy?
Śpiewaj tak jak my!

Najpierw skłon, później pion
i do góry dłoń.

Najpierw skłon, później pion
i do góry dłoń.

słowa piosenki do wydrukowania